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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水庫進帳不如預期 二期稻作恐面臨休耕 : 這波降雨水庫進帳不如預期，而且氣象局宣布，今年（2018年）梅雨季已經結束了，如果這兩天的鋒面，沒有帶來足夠的雨量，嘉南地區二期水稻恐怕面臨休耕的命運。但這幾天的降雨，也打亂了一期稻作收割，隨處可見倒伏的水稻，農民很擔心再這樣泡水下去，長芽會影響收成價格，也沒心情過端午節了。 一整片水稻就像睡著一樣躺在地上，連續好幾天大雨，稻穀因為吸飽水分傾伏，無法收割，欲哭無淚的農民完全沒心情過端午。 無心過節的還有這位收割機達人，適逢一期稻收割期，天氣好的時候，可以從早上7點割到晚上10點，但這兩天因為雨下個不停，讓他停工了好多天，焦慮與無奈全寫在臉上。 農民希望雨不要再下了，但是南部水庫並沒有因此解渴，到週日晚間為止，曾文水庫有效蓄水是2334萬立方公尺，烏山頭也只有1173萬立方公尺，即便將下修標準，二期稻作的灌溉蓄水量還是短缺近3000萬公尺。 降雨沒有降在集水區，氣象局又宣布，今年梅雨季已經結束，如果這兩天鋒面，沒有帶來足夠的雨量，嘉南地區4萬多公頃的二期稻作，恐怕面臨休耕命運。 如果真的進入全面休耕，糧食暫時不會有短缺的問題，但是農民、育苗場、代耕隊等相關產業都會受影響。雨多雨少都煩惱，靠天吃飯的農民，今年真的不好過。 （民視新聞／綜合報導）
吃巧克力緩解經痛？ 過量恐致肥胖 : 月經來潮時的生理痛，真的可以靠吃巧克力來舒緩嗎？有些女性朋友經痛症狀輕微者，會感覺腹悶、隱隱作痛，嚴重時甚至痛到無法站立、全身無力。為了降低疼痛和不適，有些人會吃甜食或巧克力來緩解症狀，但卻不知效果如何？對此，衛生福利部食品藥物管理署特別邀請社團法人童綜合醫院陳俞穎營養師，來為大家說明。 巧克力是甜食，可以刺激大腦分泌血清素和腦內啡，使人產生愉悅感，舒解因經痛所產生的負面情緒；此外，巧克力中也含有鎂，可以放鬆緊繃的子宮肌肉，避免過度收縮；咖啡因則可調節中樞神經系統，緩解疼痛。 要注意的是，如果吃太多巧克力，反而會導致咖啡因攝取過量，容易刺激子宮肌肉收縮，加重疼痛感，萬一吃進太多熱量，也可能會造成肥胖問題。 女性朋友該不該吃巧克力來舒緩經痛呢？一般來說，經痛可分為原發性和續發性兩種類型，前者可吃巧克力緩解不適，但此時扮演的角色就像安慰劑，對心理的幫助勝於生理方面；若屬於續發性經痛者，吃再多甜食也無濟於事，應找婦產科醫師從病因改善。 原發性經痛多因子宮內膜的前列腺素增加，引發子宮收縮所導致的疼痛，不屬於器質性疾病，通常透過熱敷、腹部按摩、飲食或運動就能改善。續發性經痛屬於病理性疾病，主要因子宮內膜異位、子宮肌瘤或骨盆腔細菌感染等疾病所致，治療方式只能透過醫師檢查確認病因後，予以適當的藥物和治療。 對於原發性經痛者，要採用巧克力、黑糖、紅豆湯和甜食等飲食法舒緩時，建議少量攝取，以免吃下過多熱量，造成肥胖等問題。 只要平時保持正常作息、飲食均衡，當經痛發生時，可以多熱敷來舒緩經痛不適，至於平時則可補充魚油、月見草油等營養素，減少前列腺素、白三烯素等會引發子宮痙攣、經痛的發炎因子，或補充維他命B群和鈣質，減少經痛發生。總之，女性朋友們身體不適時，最好及時尋求專業醫師協助，切勿諱疾忌醫，以免影響健康！ 更多 NOWnews 今日新聞報導 經痛不讓博愛座竟挨打 她怒「看不見不代表沒有需求」
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